• Rock'n'RollTanz

    Rock'n'Roll
    Tanz

    Rock'n'Roll Tanzsport kombiniert akrobatische Höchstschwierigkeiten mit dynamischen und abwechslungsreichen Tanzfiguren. Turn-, Trampolin- und Fitnesstraining gehören deshalb ebenso zum Programm! Weiterlesen...
  • Boogie-WoogieTanz

    Boogie-Woogie
    Tanz

    Boogie-Woogie ist die Oldschool-Variante des klassischen Rock'n'Roll und wird flacher getanzt als der sportliche Sprungschritt. Weiterlesen...
  • FormationsTanz

    Formations
    Tanz

    Beim Formations-Tanz bilden 8-16 Tänzerinnen eine Rock'n'Roll-Formation. Die Girls bzw. Ladies können sich dabei bis zu den Weltmeisterschaften tanzen. Weiterlesen...
  • AthletikTEAM

    Athletik
    TEAM

    Im AthletikTEAM werden Jungs mit akrobatisch turnerischen √úbungen zu einem athletischen Training herangef√ľhrt. Weiterlesen...
  • Ausgezeichnet!

    Ausgezeichnet!

    Unser Verein ist mit dem G√ľtesiegel des Deutschen Rock'n'Roll und Boogie-Woogie Verbands f√ľr vorbildliche Vereinsarbeit ausgezeichnet!

    Unsere Tanzpaare belegen regelmäßig Treppchenplatzierungen auf landes- und bundesweiten Wettkämpfen. Weiterlesen...
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Online-Training unserer Wettkampfsportler

Ganz Deutschland liegt im Lockdown auf der Couch! Ganz Deutschland? Nein, ein kleines widerspenstiges Völkchen von Rock’n’Roll-Tänzern & Tänzerinnen des 1. Dresdner RRC wehren sich gegen den körperlichen Verfall!

Wenn wir nicht zur Turnhalle kommen, dann kommt die Turnhalle eben zu uns! Die Wettkampfsportler, bestehend aus einigen verr√ľckten T√§nzer & T√§nzerinnen von unseren Turnierpaaren und der Ladyformation haben ihr Training nun ins Internet verlegt. Dort werden drei Mal pro Woche die Grundlagen unseres Tanzes trainiert. Klassisch Warm-Up und Grundschritttraining ist auf jeden Fall drin, bei der Akrobatik muss allerdings statt des Partners bzw. der Partnerin eher ein Stuhl, Ball oder ein anderer Haushaltsgegenstand herhalten.

Online Training

Last round‚Ķ and‚Ķ. Five, four, three‚Ķ. Wir liegen auf dem Boden mit Gewichten an beiden Fu√ügelenken und f√ľhren die letzten Male unsere Gliedma√üen schr√§g zusammen. Der Gong erl√∂st uns von der letzten Bauchkraft√ľbung des Sets. ‚ÄúNice!‚ÄĚ t√∂nt es wie so oft aus dem Mikrofon von Richard, von dem w√§hrend des Trainings ansonsten viele hilfreiche Kommentare, Ideen und Tipps kommen. So kann auch jeder individuell an seinen Schwachstellen arbeiten. 

‚ÄúK√∂nnt ihr das sehen? Na, also 90¬į mit den Beinen - ah genau. Danke Jeroen. So meine ich das!‚ÄĚ Nicht bei jedem ist der Bildausschnitt optimal und w√§hrend die Laptops und mobilen Endger√§te von Ort zu Ort getragen werden, erscheint das eine Mal ein Wohnheimsgang, das andere Mal das alte Kinderzimmer bei den Eltern, oder auch der Freund/die Freundin, der/die gerade zu Besuch ist, im Bild. Doch egal wo man sich aufh√§lt und in welchem Winkel die Kamera steht - es motiviert, nicht ganz alleine trainieren zu m√ľssen. Und auch Fortschritte sind bemerkbar. Die Winkel werden gr√∂√üer, unsere beliebte Plankchallenge, die 6 Minuten lang verschiedenste Positionen in der Plankhalteposition abdeckt, wird inzwischen von vielen ohne Absetzen bew√§ltigt und auch bei den Spagaten challengen wir uns mit Zentimetermessungen bis zum Boden. 

Challenge gibt es nicht nur unter uns. Denn schlie√ülich l√§sst sich unsere flei√üige Arbeit auch zeigen. Im ersten Online-Wettkampf am 28.12 konnten wir einen Nach-Weihnachtssieg f√ľr Team Dresden einfangen. Mit Lilith und Jeroen belegten wir einen ersten Platz und auch die anderen 20 Teilnehmenden konnten ihre Fitness unter Beweis stellen. 

Es geht freudig weiter. Motiviert bleiben wir dabei durch den gegenseitigen Support - genauso wie dank Tagträumen von hoffentlich baldig wieder geöffneten Hallen.

Aktuelles

  • Wettkampf geht auch von zu Hause!

    Wettkampf geht auch von zu Hause!

    Wettkämpfe und Erfolgserlebnisse motivieren bekanntlich Sportler & Sportlerinnen aller Altersklassen und bieten einen super Anreiz, die Trainingsdisziplin hochzuhalten. Damit auch im Home- und Onlinetraining die Erfolgserlebnisse und Anreize nicht zu… Weiterlesen...
  • Online-Training unserer Wettkampfsportler

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  • Informationen zum Trainingsbetrieb (28.01.)

    Informationen zum Trainingsbetrieb (28.01.)

    Liebe Tanz- und Sportbegeisterte, liebe Kinder, liebe Eltern, leider sind unsere Hallen weiterhin gesperrt und wir gehen bisher davon aus, dass der Trainingsbetrieb fr√ľhestens nach Ostern wieder aufgenommen werden kann.‚Ķ Weiterlesen...
  • Wir haben Geburtstag! 30 Jahre 1. Dresdner RRC e.V.

    Wir haben Geburtstag! 30 Jahre 1. Dresdner RRC e.V.

    Es war Samstag, der 15.09.1990. Es findet die Gr√ľndungssitzung des 1. Dresdner Rock‚Äôn‚ÄôRoll-Club e. V. statt. Mit 16 Mitgliedern wurde beschlossen, einen eigenen Tanzsportverein zu gr√ľnden. Weiterlesen...
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Turnier-Flash

  • Landeskadertraining und Sportturnier in KW +

    Landeskadertraining und Sportturnier in KW

    Am Wochenende vom 26. und 27. Januar waren die Paare des 1. Dresdner Rock‚Äôn‚ÄėRoll Clubs unterwegs zu Kadertraining mit dem TSC in K√∂nigs Wusterhausen.

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  • Drei Rock'n'Roller auf Abwegen - 10. Adventspokal im Trampolinturnen +

    Drei Rock'n'Roller auf Abwegen - 10. Adventspokal im Trampolinturnen

    Zum unserem Rock‚Äôn‚ÄôRoll-Training geh√∂rt neben dem Choreographie- und Akrobatiktraining auch das t√§nzerische und turnerische und Grundlagentraining. Dabei erlernen unsere Sportlerinnen und Sportler auch das sichere turnen auf dem Trampolin, um die koordinativen Voraussetzungen f√ľr die Rock‚Äôn‚ÄôRoll-Akrobatik zu legen. Drei unserer T√§nzer wollten es wissen und sich am 7. Dezember zum Adventsspringen in Dresden mit ‚Äěwaschechten Trampolinern‚Äú messen.

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Vorstand




 



 



 

 
 
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